7月3回目ジムと体重

カーオーディオキックボクシング 30分

ホットヨガ 60分 大変きつかったです( ´Д`)=3 フゥ

ブルブル 10分

体重 61.6キロ 変わらず。。。_| ̄|○

まぁ1日では変わらないか( ̄∇ ̄;)ハッハッハ

サウナ 3分+5分

帰って、トマトビールとお刺身とパン

食べないではいられない( ̄m ̄〃)ぷぷっ!

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